Pozitia corecta la birou este esentiala pentru a evita durerile de spate. Prevenirea riscurilor legate de munca la birou in fata computerului. Tulburările musculoscheletale apar din cauza posturilor statice inadecvate si a mișcărilor repetitive din cadrul muncii la birou. Munca intensiva in fata computerului poate genera tulburari de vedere.
De asemenea ridica-te des si ai grija ca spatele tau sa fie fericit.
Pozitionarea corecta la birou:
- Pozitionarea ecranului pe planul de lucru.
- Ajustarea inaltimii scaunul
...
Читать дальше »
